A quel moment de la journée vaut-il mieux se faire vacciner ?

Nous recevons des appels à vaccination durant différentes périodes de la journée alors que des études scientifiques ont signalé qu'il y a une période préférable pour se faire vacciner, et ce pour plusieurs raisons.

Une étude publiée dans la revue scientifique Nature Immunology le 18 octobre 2021, par des chercheurs de l'Université de Genève (UNIGE) en Suisse, et de l'Université Ludwigs-Maximilians (LMU) de Munich en Allemagne, a confirmé que le fonctionnement du système immunitaire diffère selon le moment de la journée. En effet, notre corps développerait ainsi deux fois plus d'anticorps le matin et serait plus puissant au réveil lorsqu’il est attaqué. Donc il serait donc préférable de se faire vacciner le matin, plutôt que l’après-midi.

Par contre, une étude américaine relative aux vaccins contre la Covid-19, menée par l’unité du sommeil du Massachusetts General Hospital de Boston (États-Unis) et publiée le 04 décembre 2021 dans le Journal of Biological Rhythms, a confirmé qu'il vaut mieux se vacciner les après-midi. Les chercheurs ont recueilli plus de 2000 échantillons sanguins de professionnels de santé britanniques, ayant eu comme vaccin Pfizer ou AstraZeneca. Ils ont ainsi constaté que les personnes qui avaient reçu le vaccin dans le courant de l’après-midi présentaient une meilleure réponse immunitaire que ceux qui ont reçu le vaccin le matin. Ces personnes avaient donc développé plus d’anticorps que les autres.

Bref, il vaut mieux avoir le vaccin l'après-midi si vous avez la possibilité de faire un choix.

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Nouha Belaid

Docteure en sciences de l'information et de la communication et titulaire d'une maîtrise en droit public. Elle est la fondatrice et rédactrice en chef du premier site de journalisme citoyen en Afrique et dans le monde arabe, "Qu'est-ce qui se passe ?". Elle est également la fondatrice du Forum des journalistes scientifiques en Afrique du Nord et au Moyen-Orient. Elle a commencé sa carrière dans le domaine du journalisme en 2008 avant de rejoindre l'université en tant que professeure en 2013. Actuellement, elle travaille en tant que formatrice et consultante internationale en communication et en journalisme de la santé, collaborant avec diverses organisations telles que les Nations Unies, l'Union européenne, le Programme des Nations Unies pour le développement, la Fondation Friedrich Naumann, l'Académie Deutsche Welle, et d'autres. Elle a mené de nombreuses recherches et rédigé plusieurs ouvrages, dont le manuel de vérification des informations, le manuel du journalisme de données et un ouvrage sur la communication politique via Facebook.